P6052187-2.jpg

Approfondir votre pratique

Prendre le temps de Grandes pratiques guidées et suivre des Ateliers thématiques, c’est affiner sa pratique tout en élargissant la toile de ses connaissances.

L’attention s’y étaye dans la précision et l’adaptation à soi :  on évolue progressivement du grossier - les bienfaits immédiats, au subtil - l’état de yoga à travers Bhavana - focus de la pratique.

Ce travail peut avoir différents appuis : le souffle, la sensorialité, l'énergétique, la visualisation de centres - les chakra, ou de canaux - les nadi, l’intentionnalité de principes éthiques - yama ou niyama. Nous l’abordons à travers des axes créatifs, engageants et cohérents car toute technique est la carte, et non le territoire. 

 

Vivre un stage immersif et intensif, c’est intégrer pleinement le Yoga à sa vie. C’est l’occasion de mettre en oeuvre une Sadhana, sous l’éclairage d’un(e) enseignant(e), dans une approche holistique. C’est source de grands progrès et de transformation consciente. Nos stages sont conçus autour de sujets, dans un esprit de progressivité sur le principe du Krama. L'adaptation à chacun(e) et la dynamique collective  y établit la pratique dans un en-mouvement puissant et joyeux.

 

tapah svadhyaya isvarapranidhanani kriyayogah

Le yoga de l’action se pratique selon trois modalités inséparables : un effort soutenu, la conscience intérieure du Soi et l’abandon à l’énergie.

Patañjali, Yoga Sûtra, II.1

 

tasya bhûmîshu viniyogah

La pratique [du Samyama] se fait par étapes, d'un territoire conquis à l'autre

Patañjali, Yoga Sûtra, III. 6

Les grandes pratiques
en semaine

Cycle Upakârânâ : Vinyasa Krama 

Lundi 14h30 - 16h30

Cycle Akashâ : Grandes pratiques

Mardi 10h - 12h

& Jeudi 11h - 13h

Cycle Pradipikâ : Ateliers Thématiques

Vendredi 16h - 18h30

Les ateliers du week end

Grand Yin 1 fois / mois avec Elizabeth, le Samedi 17h - 18h45

Yoga Pradipikâ, 1 fois / mois avec Muriel, Samedi 15h - 17h30

Atelier Iyengar 1 fois /mois avec Aurélia, Dimanche 10h -  12h15

& des Ateliers ponctuels :

voir planning à jour

Les stages

Stages intensifs

lors des vacances scolaires

à Montreuil, dans les Alpes du Sud ou en Charente

& immersion en janvier

en Inde du sud (Goa)