Approfondir votre pratique

Prendre le temps de Grandes pratiques guidées et suivre des Ateliers thématiques, c’est affiner sa pratique tout en élargissant la toile de ses connaissances.

L’attention s’y étaye dans la précision et l’adaptation à soi :  on évolue progressivement du grossier - les bienfaits immédiats, au subtil - l’état de yoga à travers Bhavana - focus de la pratique.

Ce travail peut avoir différents appuis : le souffle, la sensorialité, l'énergétique, la visualisation de centres - les chakra, ou de canaux - les nadi, l’intentionnalité de principes éthiques - yama ou niyama. Nous l’abordons à travers des axes créatifs, engageants et cohérents car toute technique est la carte, et non le territoire. 

 

Vivre un stage immersif et intensif, c’est intégrer pleinement le Yoga à sa vie. C’est l’occasion de mettre en oeuvre une Sadhana, sous l’éclairage d’un(e) enseignant(e), dans une approche holistique. C’est source de grands progrès et de transformation consciente. Nos stages sont conçus autour de sujets, dans un esprit de progressivité sur le principe du Krama. L'adaptation à chacun(e) et la dynamique collective  y établit la pratique dans un en-mouvement puissant et joyeux.

 

tapah svadhyaya isvarapranidhanani kriyayogah

Le yoga de l’action se pratique selon trois modalités inséparables : un effort soutenu, la conscience intérieure du Soi et l’abandon à l’énergie.

Patañjali, Yoga Sûtra, II.1

 

tasya bhûmîshu viniyogah

La pratique [du Samyama] se fait par étapes, d'un territoire conquis à l'autre

Patañjali, Yoga Sûtra, III. 6