Ateliers des week-ends
Les ateliers sont des pratiques thématiques et non des grands cours. On peut les définir comme des "espaces de recherche et d'expériences" dans le domaine du yoga et du mouvement Ils s'adressent à tout(e) pratiquant(e) quelque soit son niveau, souhaitant enrichir sa pratique personnelle d'expériences intégratives de 3 heures ou plus. Ils sont programmés par les enseignant(e)s de Muses ou d'autres personnes porteuses de projets ouverts sur l'expérience collective, une transmission par interactivité et qui laisse donc la place aux échanges et questions.
Ils ont lieu le samedi ou le dimanche après midi. Ils n'apparaissent pas dans le planning Bsport, mais sont intégrés dans la chronologie des évènements en page d'accueil du site. Les détails de chaque atelier y apparaissent en cliquant sur "plus".
Vous réservez et réglez auprès des enseignants. Les tarifs sont leurs choix libres., car ils y proposent un contenu différent des cours et masterclasses : pratiques incluant du temps donné à d'autres dimensions que le postural (Pranayama, méditation, philosophie, travail de recherche avec partenaire, improvisation en mouvement, écriture, temps de parole, chant, etc...).
Aucune annulation et remboursement ne sont possibles au delà de 36h avant l'atelier en raison de la préparation qu'ils supposent. Toute inscription doit se faire au plus tard 24h avant l'atelier. Si vous deviez annuler en dernière minute, vous pouvez offrir votre réservation à une personne de votre choix.
Ateliers
Danse tzigane
avec Danielja Stanisavljevic
Une immersion : laissez-vous emporter dans la danse par une série d'ateliers rares, accessible à tous, un dimanche par mois !
C'est une invitation au voyage corporel, émotionnel et musical. L'occasion de découvrir différents styles de musiques et danses tziganes (de Serbie, Roumanie, Hongrie…)
Au programme : rythmique, émotions, maniement d'accessoires, et art de l'improvisation individuelle et collective.
Ces ateliers sont des espaces d’improvisation guidée vers une danse spontanée et enjouée. Le corps est mobilisé entre liberté et précision. Dans une approche du mouvement reliée au cœur jaillissant, vous êtes invité.e.s à faire résonner votre expression individuelle dans l'écoute des sonorités tziganes et l’énergie du collectif.
Dimanche 12 octobre de 13:30 à 16:30
Dimanche 16 novembre de 13:30 à 16:30
Dimanche 07 décembre de 13:30 à 16:30
Dimanche .... de 13:30 à 16:30
Dimanche ... de 13:30 à 16:30
Dimanche 24 mai de 13:30 à 16:30
Dimanche 21 juin de 13:30 à 16:30
Tarif unique par séance : 50 €
Inscriptions : danijela.stanisa@gmail.com
Ateliers
Yoga & renforcement
avec Jérôme
Ces ateliers proposent d'explorer des ressentis et prises de conscience afin de faciliter la tenue des postures debouts, des postures inversées et des flexions arrières.
Les supports tels que le mur, les chaises, les élastiques, les roues de yoga et d'autres accessoires sont utilisés pour aider ou donner de nouvelles directions au travail postural.
Les thématiques abordées sont :
Le renforcement des grands muscles des jambes que sont les ischio -jambiers et le quadriceps ;
L'amplitude articulaire dans l'épaule en rotation interne et externe ;
L'étirement et le relâchement ;
Le focus mental lors de l'effort ou de l'étirement.
Dimanche 15 février de 13:00 à 16:00
Dimanche 15 mars de 13:00 à 16:00
Dimanche 12 avril de 13:00 à 16:00
Dimanche 17 mai de 13:00 à 16:00
Dimanche 14 juin de 13:00 à 16:00
Tarif unique par séance : 50 €
Inscriptions : jerome.lebas@gmail.com
Ateliers
La pratique posturale : l'ensemble & le particulier
avec Aurélia
Chaque atelier propose une exploration collective vers une compréhension fine du mouvement postural avec une attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace. L’organisation des postures en séquence ou famille met l’accent sur une thématique différente à chaque atelier.
Le travail est une invitation à explorer une liberté de mouvement et de nouvelles sensations grâce à l’usage des supports tels que les cordes (et cette pratique que l’on appelle Kurunta), les chaises, le mur, etc…
Il ouvre vers la conscience d'un chemin de pratique pour progresser dans le postural en respectant le temps du corps, ses résistances et ses ouvertures. L'intention est une appropriation à soi vers plus de sécurité et donc plus de possibilités tant dans la mobilité que dans la stabilité.
« Les asanas ne sont pas de simples exercices, ils nous permettent d’étudier le corps et le mental et de nous familiariser avec nos limitations, nos tendances et nos capacités. » Eyal Shifroni
... de ... à ... h
... Planning en cours
Tarif unique par séance : 45 €
Inscriptions : aureliayoga.jyoti@gmail.com
Inscriptions : aureliayoga.jyoti@gmail.com
Ateliers
Yoga & Chakras
Postural, Pranayama et méditation
avec Millie
... de ... à ... h
... Le premier chakra - Mūlādhāra
... Le second chakra - Svādhiṣṭhāna
... Le troisième chakra - Maṇipūra
... Le quatrième chakra - Anāhata
... Le cinquième chakra - Viśhuddha
... Le sixième chakra - Ājñā
... Le septième chakra - Sahasrāra
Tarif Unique par séance : 45 €
Inscriptions : millie.deniset@gmail.com
Ateliers
Secrets pour pratiquer & partager
avec Muriel Adri
Ces ateliers ouvrent vers le partage de la non-dualité, de l'harmonie ou équilibre, dont le souffle fluide est la manifestation. Pour entrer dans ce que Krishnamurti appelle « la dimension du silence », attention fine sans enjeu. Il s'agit de donner sens à la belle traduction par Gérard Blitz du Yoga Sutra II, 46 _ Sthira Skuham Asanam = « Etre établit fermement dans un espace heureux ».
D"entendre la voix des postures, d'entrer en connaissance avec la pratique depuis un autre point de vue, de vivre des séquences posturales depuis d'autres intentions que la technique.
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Les 5 pouvoirs du souffle - première partie (atelier de 4 h)
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Les 5 pouvoirs du souffle - seconde partie (atelier de 4 h)
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Arcs, archers & Dharana - la concentration
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Saveur des fruits du bout de la branche
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Lakshmi - grâce & mystère
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Au pied du feu et au bord de l'eau
Plein Tarif : 45 €
Tarif adhérents : 32 €
Tarif solidaire (RSA, étudiants boursiers) : 25 €
Inscriptions : formations.murieladri@gmail.com
