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Planning des cours  23_24

LUNDI

Durgasana penchée.jpg

  • 09:30 - 11:00   Vinyasa tous niveaux avec Lucie

  • 11:15 - 12:30  Sophrologie avec Stéphanie

  • 12:45 - 14:00   Vinyasa & ajustements avec Mayssa

  • 17:30 - 19:00  Hatha & Pranayama avec Millie

  • 19:00 - 20:30   Vinyasa interm & avancés avec Millie

MERCREDI

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  • 09:30 - 11:30  Grand cours 2H  Vinyasa avec Muriel

  • 11:30 -12:45  Yoga détente & restauratif avec Muriel

  • 12:45 - 14:00  Vinyasa interm_ avancés avec Millie

  • 18:15 - 19:30   Vinyasa tous niveaux avec Charlotte

  • 19:30 - 21:00  Hatha flow & Pranayama avec Charlotte

MARDI

Nataraja_1.jpg

 

  • 09:30 - 11:00   Yoga & Alignements avec Aurélia

  • 11:15 - 12:30  Vinyasa tous niveaux avec Aurélia

 

  • 17:30 - 18:40   Yoga détente et restauratif avec Muriel

​​​

  • 18:45 - 20:15   Vinyasa tous niveaux avec Mayssa

  • 20:15 - 21:30   Hatha flow & Pranayama avec Blandine

JEUDI

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  • 09:30 - 11:00   Vinyasa et ajustements avec Mayssa 

  • 12:30 - 14:00   Yoga & renforcements avec Jérôme​

  • 17:45 - 19:00   Vinyasa tous niveaux avec Muriel

  • 19:00 - 21:00  Vinyasa intermédiaires avec Lucie

VENDREDI

Tadasana penché.jpg

08:00 - 09:30 : Souplesse & Flow avec Mayssa (TN) (toutes cartes + offre Yoga solidaire)

09:30 - 11:00 : Vinyasa avec Muriel

(intermédiaires - avancés)

11:00 -12:15 : Hatha restauratif & pleine conscience avec Muriel (TN)

19:00 - 20:30 : Flow & inversions avec Muriel (intermédiaires - avancés)

20:30 - 21:45 : Hatha flow avec Julie  (TN)

  • 07:45 - 08:45   Yoga Matin avec Blandine

  • 09:30 - 11:00   Ashtanga avec Federica

  • 12:30 - 13:45   Vinyasa interm_avancés avec Millie

  • 14:15 - 16:15  Master-class Yoga des inversions avec Else (une semaine sur deux)

  • 16:60 - 18:15/18:30  Vinyasa tous niveaux avec Muriel ou Yoga & thérapie avec Aurélia 

  • 18:30 - 19:45   Yoga & alignements avec Aurélia

DIMANCHE

Sumo.jpg

08:00 - 09:30 : Souplesse & Flow avec Mayssa (TN) (toutes cartes + offre Yoga solidaire)

09:30 - 11:00 : Vinyasa avec Muriel

(intermédiaires - avancés)

11:00 -12:15 : Hatha restauratif & pleine conscience avec Muriel (TN)

19:00 - 20:30 : Flow & inversions avec Muriel (intermédiaires - avancés)

20:30 - 21:45 : Hatha flow avec Julie  (TN)

 

  • 11:00 - 12:30   Yoga & alignements avec Mayssa (nouveau cours à partir du 06 Janvier 2024) 

  • 15:00 - 17:00  Master-class une fois par mois

     Vinyasa Krama avec Mayssa ou Muriel

  • 17:00 - 18:15   Yoga détente & restauratif avec Mayssa ou Lucie (en alternance)

  • 18:30 - 19:40   Vinyasa tous niveaux avec Lucie

SAMEDI

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08:00 - 09:30 : Souplesse & Flow avec Mayssa (TN) (toutes cartes + offre Yoga solidaire)

09:30 - 11:00 : Vinyasa avec Muriel

(intermédiaires - avancés)

11:00 -12:15 : Hatha restauratif & pleine conscience avec Muriel (TN)

19:00 - 20:30 : Flow & inversions avec Muriel (intermédiaires - avancés)

20:30 - 21:45 : Hatha flow avec Julie  (TN)

  • 09:30 - 11:00  Hatha & Pranayama avec Muriel ou Charlotte (alternance)

  • 11:00 - 12:30  Yoga & alignements avec Aurélia

  • 13:00 - 14:15 Vinyasa tous niveaux avec Millie

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