Blandine

Blandine

Adepte des sports de glisse, de la course à pied, amoureuse de l’engagement physique, pleine de vitalité, je ne savais pas que le yoga deviendrait ma pratique.

 

Grâce à mon amie Agnès Grenard, professeure de Yoga de l’énergie (EFY), j’ai découvert le yoga en 2015, puis la méditation zazen. Très vite, j’ai rencontré Muriel Adri pour suivre assidûment son enseignement précis des asanas, du souffle ainsi que celui des enseignants du studio qu’elle a formés.

Après les avoir suivis en Inde plusieurs fois, j’ai eu à mon tour envie de m’inscrire dans cette généreuse aventure. Je me suis lancée dans les formations de professeurs de yoga de Muriel Adri (200H puis 300H) pour partager, transmettre aux autres, tout en continuant en toute humilité mon chemin d’apprentissage.

 

Le yoga s’est installé dans mon quotidien, il voyage à l’intérieur de moi, il infuse, il me transforme doucement, il m’apprend la puissance du souffle et la formidable expansion du corps. Il m’offre un retour au calme et à la joie. Il est énergie.

 

Je vous propose une séance de  yoga intégral pour donner le temps au corps de s’installer dans la posture et lâcher prise, permettant ainsi l’harmonisation et la restauration des fonctions de l’organisme, la récupération en profondeur sur le souffle. Nous y approfondissons le ressenti, l’éveil et le placement du corps, avec intensité, cheminant vers la connaissance de notre moi profond.

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Hatha & Pranayama - Mardi 20h30 à 21h45