Nos Masterclasses
Elles s'adressent à tout(e) pratiquant(e) qui souhaite developper sa pratique personnelle .
Elles sont accessibles sur Bsport via les unités "masterclasse" à 28 € pour nos adhérents et 40 € pour les autres pratiquants.
Masterclasses Pradîpikâ
5 vendredi de 16h30 à 18h30
5 samedi de 15h à 17h45
Ces grandes séances sont des occasions d'exercer sa pratique comme un tissage où l'auto alignement, la maitrise du souffle et l'intériorité sont déployées dans un accompagnement progressif vers l'appropriation du postural.
La pratique y est transmise comme un art du mouvement et de l'équilibre, qui réunit l'énergie, la vie qui agit, l'énergie, la vie qui ressent et soi, l'être qui vOYAGe, se transforme, crée des formes et les délie.
Muriel vous propose de vivre ce chemin à travers 2X5 séances de Yoga Intégral (pratique du souffle, flow en dynamique, assise en intériorité), 5 chemins singuliers et complémentaires.
Ces masterclasses peuvent être prises indépendamment les unes des autres, mais leur complémentarité est conçue pour que chacun y découvre des voies de progrès et de liberté.
avec Muriel Adri
Vendredi 7 novembre 16:30 à 18:30
Air et spirales
Samedi 8 novembre 15:00 à 17:45
Air et envols
Vendredi 5 décembre 16:30 à 18:30
Eau et berceaux
Samedi 6 décembre 15:00 à 17:45
Eau et traversées
Vendredi 30 janvier 16:30 à 18:30
Terre et ancrages
Samedi 31 janvier 15:00 à 17:45
Terre et jeux
Vendredi 13 février 16:30 à 18:30
Feu et clair-obscur
Samedi 14 février 15:00 à 17:45
Feu et plaisirs
Vendredi 20 mars 16:30 à 18:30
Espace et intimité
Samedi 21 février 15:00 à 17:45
Espace et communauté
Tarif adhérents 28 euros
Tarif non adgérent 40 euros
Inscription via Bpsort
Masterclasse 2h
Yoga & Thérapie
Vendredi 16h30-18h30
B.S.K Iyengar a livré de nombreux enseignements sur la vertu curative du Yoga. La physiologie, l'anatomie fonctionnelle et les neuro-sciences éclairent et valident largement ses apports thérapeutiques, sources d'inspiration dans la pratique de l'enseignement du yoga . L'ayurvéda apporte également des clés pour traiter les maux courants du corps.
Dans ces séances, par l'usage des techniques et supports du yoga, il s'agit d'entrer en relation active avec des problématiques physiques ou des symptômes, en appréhender les cohérences, pour trouver un chemin de pratique qui soulage. Poser les bases de ce qui pourra être parfois une auto-guérison. Ou simplement une relation consciente.
avec Aurélia Devoit
21 novembre
Santé du ventre / cycle 1 (douleurs pelviennes)
12 décembre
Santé du ventre / cycle 2 (endométriose)
16 janvier 2026
Douleurs cervico-brachiales / cycle 1
06 février
Douleurs cervico-brachiales / cycle 2
13 mars
Santé du dos / cycle 1 (lombalgie)
10 avril
Santé du dos / cycle 2 (sciatique & cruralgie)
26 juin
Restauratif
Masterclasse
Yoga des inversions
L'inversion est un des gestes premiers de l'art et de la production de sens, un processus élémentaire et fondamental de la pensée.
Dans l'histoire des arts, elle fut source de nouveauté, de renversement des valeurs : le tableau renversé de Kandinsky “invente” l’abstraction, l’urinoir de Duchamps déséquilibre la critique et fonde un espace d'humour.
Au yoga, pratiquer les inversions c'est renouer avec l'enfance : son ardeur face à toute expérience, son plaisir de tenter, sa joie de chaque progrès. C'est puissamment libérateur de ce qui bride la confiance.
C'est accepter le risque, pour entrer dans une maitrise corporelle où le mental est soutenant.
Dans les cours classiques, on rencontre les postures « inversées » (la tête en dessous du coeur), sans y dédier de temps spécifique. Or, leurs bienfaits sont remarquables car elles apaisent le système nerveux et stimulent les muscles profonds.
Selon la tradition yogique, la pratique des inversions est source de longévité : l'écoulement de l'amrita bindu, nectar d'immortalité vers le sommet de la tête, éviterait sa stagnation dans l'estomac et sa destruction par le feu digestif : le pratiquant y retrouve une énergie propre à la jeunesse.
La pratique des inversions modifie notre rapport à l'espace. On y tend vers des directions aériennes.
Nos séances permettent de se familiariser et d'appréhender en sécurité les postures inversées et celles d’équilibre sur les mains, les avant-bras, la tête et les épaules. On y apprend les alignements, à engager les actions essentielles pour ne pas subir et des astuces pour maintenir l’équilibre.Elles s'adressent à TOUS
Chacun peut pratiquer à son niveau. Intensément et avec légèreté. La pratique est joyeuse, spacieuse, audacieuse en sécurité…
Prochaines séances
avec Julien Mauclert
13 décembre
