Nos Masterclasses
Nos masterclasses ont lieu les Vendredi. Elles s'adressent à tout(e) pratiquant(e) qui souhaite developper sa pratique personnelle dans une conscience intégrale source de connaissance, vitalité et contentement.
Leur durée est de 2h ou 2h30. Elles sont accessibles sur Bsport via les unités "masterclasse" à 25 € pour nos adhérents et 35 € pour les autres pratiquants. Deux cours peuvent aussi être décomptés des cartes de 10 (cartes à 190 €) en l'absence d'unité "masterclasse".
Vendredi de 14h15 à 16h15
Masterclasse
Yoga des inversions
L'inversion est un des gestes premiers de l'art et de la production de sens, un processus élémentaire et fondamental de la pensée.
Dans l'histoire des arts, elle fut source de nouveauté, de renversement des valeurs et de modernité : le tableau renversé de Kandinsky “invente” l’abstraction, l’urinoir de Duchamps déséquilibre la critique et fonde un espace d'humour entre celui qui regarde et celui qui fait.
Au yoga, dans le corps, par delà l'aspect performatif qui peut stimuler audace et courage, pratiquer les inversions c'est jouer avec la gravité. Renouer avec l'enfance : son ardeur face à toute expérience, son plaisir de la question infinie, sa joie de chaque progrès.
C'est puissamment libérateur de ce qui bride la confiance.
C'est accepter le risque du déséquilibre, pour entrer dans une maitrise corporelle où le mental n'est pas limitant mais attentif et soutenant.
Selon la tradition yogique, la pratique des inversions est source de longévité : l'écoulement de l'amrita bindu, nectar d'immortalité vers le sommet de la tête, évite sa stagnation dans l'estomac et sa destruction par Agni, le feu digestif : le pratiquant se sent alors comme allégé et rafraîchi, ses processus mentaux sont stimulés, et il retrouve une énergie propre à la jeunesse.
Et puis, la pratique des inversions modifie notre rapport à l'espace - enracinement, équilibre. On y tend vers des directions aériennes. Chacun peut pratiquer à son niveau. Intensément et avec légèreté.
Prochaines séances
avec Else Puyo
29 septembre
06 et 27 octobre
03 et 10 novembre
01 et 15 décembre
Vendredi de 16h30 à 18h30
Cycle Pradîpikâ
-connaissance du Yoga
Pour affiner sa pratique posturale à la lumière de lanternes qui ouvrent vers l’intention, l'attention et l'harmonie.
Tout est corps dans le langage. Comprendre c’est saisir à l’intérieur. La poésie réveille l’essence, les sens, le sens, la langue originelle. C’est pourquoi elle est intimement liée aux mystiques. En Inde, il y a eu les poètes védiques. L’enracinement est une image, le déploiement, l’accueil, l’ancrage, l’envol... Les postures ouvrent sur des images à incorporer, à habiter. Ces masterclasses combinent postural, philosophie, observation, Pranayama & intériorité, Yoga Nidra.
avec Muriel Adri
06 octobre
Percevoir & ressentir
Laisser entrer, traverser le seuil de nos Jnanendriya, ces fenêtres sensorielles. Etre dans le tissage de la conscience de soi avec la lumière, les sons, les parfums, les saveurs, le contact. Et puis entrer dans Pratyahara.
03 novembre
L'invitation au voyage
Un voyage se passe de motif. Il ne tarde pas à prouver qu’il se suffit à lui même. Le YOGA comme vOYAGe, Entre désamarrer et accoster.
10 novembre
Nous
Sommes l'autre de l'autre. Le soi de soi. La toile de notre expérience est l'interface où cela se rejoint. Le Nous incarne le réel, c'est l'espace hospitalier de Yoga chitta vritti Nirodha.
Prochaines dates : 19 janvier, 02 février, 01 mars, 19 avril, 24 mai
Vendredi de 16h30 à 18h30
Cycle Yoga & Thérapie
Par l'art des alignements, des ajustements et des adaptations, B.S.K Iyengar a livré de nombreux enseignements sur la vertu curative du Yoga. La physiologie, l'anatomie fonctionnelle et les neuro-sciences éclairent et valident largement ses apports thérapeutiques, sources d'une grande inspiration dans la pratique de l'enseignement du yoga à tous. L'ayurvéda apporte également des clés quant au travail qui peut être conduit pour traiter les maux courants du corps, à travers le postural et le Pranayama.
Dans ces séances, par l'usage des différentes techniques et supports du yoga, il s'agit d'entrer en relation active avec des problématiques physiques ou des symptômes, en appréhender les cohérences, pour trouver un chemin de pratique adapté et qui soulage.
Poser les bases de ce qui pourra être parfois une auto-guérison. Ou tout simplement une relation consciente.
avec Aurélia Devoit