Stages intensifs 2021

 

Août

*Stage intensif au Puy-Saint-Vincent dans les Alpes du Sud

7 jours du 1er au 7 août 2021

avec Muriel Adri et Alice Lagré

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*Stage intensif au studio Muses Yoga à Montreuil /// COMPLET

5 jours du 23 au 27 août 2021

avec Alice Lagré & Elizabeth Malling

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Inscription sur liste d'attente possible

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Nous dédions 5 jours aux fondamentaux de notre pratique, sur les bases d’une expérience posturale consciente, nous mettrons le focus sur l’alignement de Soi, dans l’écoute biomécanique et énergétique de notre corps. Nous installerons un espace alliant quiétude et ardeur, propice au recentrage, au retour à l’essence de notre pratique.

Nous reviendrons aux postures classiques du yoga, que nous étudierons dans leur globalité: anatomique, énergétique, symbolique, thérapeutique. Puis nous vous guiderons vers des variations plus avancées, dans une approche progressive et adaptée.

Notre approche s’établira sur les bases du Yoga que sont les yamas et les niyamas, les observances morales envers les autres et par rapport à soi-même, selon les Yoga Sutras de Patanjali.

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